ประโยชน์ของกระเทียม คุณค่าทางโภชนาการของพืชชนิดนี้ที่ถ้าหากว่าคุณได้รู้ คุณก็จะต้องทึ่งกับคุณประโยชน์ของมันอย่างแน่นอน

ประโยชน์ของกระเทียม พืชอาหารชนิดหนึ่งของมนุษย์ซึ่งหลายคนไม่ให้ความนิยม แต่ถ้าหากคุณได้รู้ถึงคุณประโยชน์ของมัน ก็คงอาจจะไม่คิดจะปฏิเสธมันอีก

ประโยชน์ของกระเทียม สำหรับพืชที่มี ชื่อเรียกกันว่า กระเทียมนั้น เกร็ดความรู้ทั่วไป ถือเป็นพืชอาหาร ที่มีกลิ่นฉุนแรง ซึ่งใครหลายคน มักที่จะปฏิเสธ ในการที่จะ รับประทานมันเข้าไป ก็ด้วยเหตุผล ที่มันจะสามารถ ก่อให้เกิดกลิ่นปาก ที่ไม่พึงประสงค์ กับเราได้นั่นเอง

แต่คุณรู้หรือไม่ เกร็ดความรู้ทั่วไป ว่ากระเทียมนั้น เป็นพืชที่มี ประโยชน์ต่อร่างกาย ชนิดที่เรียกได้ว่า สารพัดอย่าง ประโยชน์ของกระเทียมสกัด ไม่ว่าจะเป็น การช่วยแก้ปัญหา ในเรื่องผมร่วง ซึ่งเป็นปัญหาโลกแตก และมักจะเกิดขึ้น ได้กับทุกคน ไม่ว่าจะเป็นผู้ชาย หรือว่าผู้หญิง

กระเทียมยังช่วย แก้ปัญหาในเรื่อง ของสิวที่ไม่พึง ประสงค์บนใบหน้า โดยมันได้รับ การขนานนาม กระเทียม สรรพคุณ เพศหญิง เอาไว้ว่าเป็น ยาวิเศษจากธรรมชาติ ที่สามารถจะช่วย แก้ไขปัญหา ในเรื่องของสิว ได้อย่างเห็นผล และมีประสิทธิภาพ อยู่เป็นอย่างมาก

และนอกจากนี้ ผลของกระเทียม ก็ยังสามารถ ที่จะช่วยป้องกัน และรักษาอาการ ของโรคหวัดเรื้อรัง ได้เป็นอย่างดี โดยสารอาหารที่มีชื่อว่า ” แอนตี้ออกซิแดนท์ “ ที่ถูกซุกซ่อน อยู่ในผลของ กระเทียมสดนั้น มีคุณสมบัติ ทางด้านการแพทย์ ที่ได้รับการ ยอมรับกันมานาน

อีกทั้งสารอาหาร บางชนิดที่อยู่ใน ผลของกระเทียมสด ประโยชน์ของกระเทียม เขียว ยังเป็นสิ่งที่จะช่วย ลดอาการอักเสบของโรค สะเก็ดเงิน ได้อย่างเห็นผล ชัดเจนมากที่สุด โดยเฉพาะอย่างยิ่ง อาการอักเสบ ที่เป็นลักษณะ ของผื่นแดงที่ เกิดขึ้นตามบริเวณของผิวหนัง ของผู้ป่วยนั่นเอง

และสำหรับผู้ที่ มีความใส่ใจ ในเรื่องของสุขภาพ และน้ำหนักตัวนั้น พอจะรู้กันดีว่าการ กินกระเทียมสด นั้นสามารถที่ จะช่วยเผาผลาญ แคลอรีที่ถูกสะสม เอาไว้แบบเกิน ความจำเป็นภายในร่างกาย ได้เป็นอย่างดีอีกด้วย

Artist Em