ตั้งครรภ์ในญี่ปุ่น

ตั้งครรภ์ในญี่ปุ่น 10 สิ่งที่ต้องเตรียม เกี่ยวกับสิ่งที่ควรซื้อหากคุณกำลังตั้งครรภ์ในญี่ปุ่น

ตั้งครรภ์ในญี่ปุ่น 10 สิ่งที่ต้องเตรียม เกี่ยวกับสิ่งที่ควรซื้อหากคุณกำลังตั้งครรภ์ในญี่ปุ่น

ตั้งครรภ์ในญี่ปุ่น การมีลูกได้เปลี่ยนชีวิต อย่างที่คุณทราบในตอนนี้ และมีการเตรียมการหลายอย่างที่ต้องทำ สำหรับการมาถึงของพวกเขาในโลกนี้ บางครั้งขั้นตอนแรกคือการมองหาบ้านใหม่ หากอพาร์ทเมนต์ปัจจุบันของคุณเล็กเกินกว่าจะมีครอบครัวได้

เกร็ดความรู้ทั่วไป ตั้งครรภ์ในญี่ปุ่น ก็ต้องมีการซื้อของมากมาย ด้านหนึ่งผลิตภัณฑ์สำหรับคุณแม่อุ้มท้อง และหลังคลอดได้ดียิ่งขึ้น และในทางกลับกัน ผลิตภัณฑ์สำหรับทารก พ่อแม่มือใหม่ก็ค่อนข้างจะหลงทางในส่วนนี้ คุณเข้าไปในร้านจำหน่ายผลิตภัณฑ์ สำหรับทารกและสตรีมีครรภ์ และมีสินค้าเป็นพันชิ้น ซึ่งควรซื้ออะไร หรือลืมซื้อของสำคัญอะไรหรือเปล่า?

ในบทความนี้ จะเป็นรายการพื้นฐาน ที่สามารถใช้เป็นแนวทางได้ในการเตรียมตัวในการ ตั้งครรภ์ในญี่ปุ่น หรือที่อื่นๆได้

1. ชุดคลุมท้อง

เนื่องจาก รูปร่างของคุณเปลี่ยนแปลงไปในระหว่างตั้งครรภ์ คุณจะเริ่มรู้สึกแน่นในเสื้อผ้าที่คุณสวมใส่มาจนถึงตอนนี้ โดยปกติสิ่งแรกที่คุณเริ่มสังเกตเห็นคือ ชุดชั้นในของคุณ บางทีในขณะที่ร่างกายของคุณยังรักษาตัวเองอยู่ คุณคิดว่ายังมีเวลา

และมันเร็วเกินไปที่จะเริ่มซื้อเสื้อผ้า แต่ควรเตรียมตัวล่วงหน้าดีกว่า เพราะไม่รู้ว่าคุณจะรู้สึกอย่างไรในภายหลัง

นอกจากชุดชั้นในแล้ว แนะนำให้ซื้อชุดนอนและชุดอยู่บ้านที่ใส่สบายด้วย ดังที่ได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ สตรีมีครรภ์จำนวนมาก ประสบกับอาการแพ้ท้อง และอาการปวดเมื่อยตามร่างกายอื่นๆ ในบางกรณีจะคงอยู่ชั่วขณะหนึ่ง

และในบางกรณีอาจคงอยู่ตลอดการตั้งครรภ์ นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมความสบายจึงเป็นสิ่งสำคัญที่สุด ในการแต่งตัวในช่วงแรกของการตั้งครรภ์ ปลอดภัยกว่าที่จะมีชุดคลุมท้อง ที่ใช้งานได้จริง ที่สามารถสวมใส่ได้นาน หลังคลอดและให้นมลูก

ตั้งครรภ์ในญี่ปุ่น เป็นเรื่องปกติมากในหมู่ผู้หญิงญี่ปุ่น ที่จะซื้อเสื้อผ้าที่คลุมท้องถึงสะดือ เพื่อไม่ให้เป็นหวัด และหลายคนก็สวมผ้าคาดท้องด้วย พวกเขาทำเช่นนี้ ก่อนที่ท้องของพวกเขาจะโต เพราะพวกเขารู้สึกว่า วิธีนี้ทำให้ทารกได้รับการปกป้องมากขึ้น

ตั้งครรภ์ในญี่ปุ่น

2. รองเท้าและรองเท้าแตะที่ใส่สบาย

ตั้งครรภ์ในญี่ปุ่น แพ้ท้อง บางครั้งมีอาการวิงเวียนศีรษะ หรือโลหิตจาง อาจทำให้เดินไม่มั่นคง หากคุณเวียนหัวระหว่างทางไปห้องน้ำ หากคุณไม่มีรองเท้าที่เหมาะสม คุณอาจหกล้มได้ อาจทำให้แม่และลูกตกอยู่ในอันตรายได้

ด้วยเหตุผลนี้ ระหว่างตั้งครรภ์ ควรเลือกรองเท้าที่มีความมั่นคง และพื้นรองเท้าที่แข็งแรง เพื่อลดแรงกระแทกกับพื้น หรือแม้แต่เพื่อหลีกเลี่ยงการล้ม ขอแนะนำรองเท้าส้นแบน และรองเท้าผ้าใบที่มีสายรัด ที่สวมใส่และเดินง่าย เช่น ร่องกันลื่นที่ด้านหลังของรองเท้า

3. ครีมให้ความชุ่มชื้นป้องกันรอยแตกลาย

ตั้งครรภ์ในญี่ปุ่น ในระหว่างตั้งครรภ์ เป็นเรื่องง่ายมากที่จะเกิดรอยแตกลาย ผิวของคุณยืดออกไปตามการเติบโตของท้อง และร่างกายของคุณโดยทั่วไป และคุณยังได้รับสิ่งที่เรียกว่า ฮอร์โมนสเตียรอยด์ เพิ่มขึ้นอีกด้วย

ฮอร์โมนเหล่านี้ ไปยับยั้งการผลิตคอลลาเจน และการหมุนเวียนของผิวหนังชั้นหนังแท้ ทำให้ผิวหนังมีความยืดหยุ่นน้อยลง และมีแนวโน้มที่จะฉีกขาดได้ง่ายขึ้น

รอยแตกลายมักเกิดขึ้นประมาณ 8 เดือน แต่เพื่อป้องกันไม่ให้เกิด ขอแนะนำให้เริ่มดูแลผิวของคุณเร็วขึ้นเล็กน้อย ประมาณ 5 ถึง 6 เดือน นับจากช่วงเวลาที่ท้องของคุณเริ่มเติบโต

4. สายรัดข้อมือที่ช่วยบรรเทาอาการคลื่นไส้และเวียนศีรษะ

เป็นวงกดจุดทางการแพทย์ที่ช่วยกระตุ้นจุดฝังเข็ม “Naiseki” โดยการกระตุ้น Naiseki มีผลใน การบรรเทาอาการคลื่นไส้อันไม่พึงประสงค์ จากท้องถึงหน้าอก อย่างไรก็ตาม ประสิทธิภาพของมัน ขึ้นอยู่กับผู้หญิงแต่ละคน

ตั้งครรภ์ในญี่ปุ่น

5. อาหารเสริมกรดโฟลิก

กรดโฟลิเป็นสารอาหารที่จำเป็น ต่อการสร้างสมองและไขสันหลังของทารก โดยเฉพาะอย่างยิ่งในระยะแรกของการตั้งครรภ์ จนถึงเดือนของการตั้งครรภ์ ถือว่าเป็นเรื่องดีที่ ร่างกายของมารดามีกรดโฟลิเพียงพอ

กระทรวงสาธารณสุขแรงงานและสวัสดิการสังคม กำหนดให้ต้องกินกรดโฟลิอย่างน้อย 1 เดือนก่อนตั้งครรภ์ เพื่อป้องกันทารกในครรภ์มีข้อบกพร่องของท่อประสาท (ข้อบกพร่องที่เกิดของสมองกระดูกสันหลังหรือไขสันหลัง)

6. เข็มขัดสตรีมีครรภ์ (ผ้าคาดเอว)

“เข็มขัดของหญิงตั้งครรภ์” คือ “เข็มขัดที่รองรับพุงของหญิงตั้งครรภ์” ที่แนะนำให้ใช้ตั้งแต่อายุครรภ์ประมาณ 5 เดือนขึ้นไป เมื่อสังเกตเห็นการบวมของท้องของหญิงตั้งครรภ์ได้ชัดเจน

7. ถุงน่องคนท้อง ถุงน่อง ถุงเท้า

ถุงน่องสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ ได้รับการออกแบบให้มีเป้ากางเกงที่ ด้านหน้าและด้านหลังหน้าท้อง และยางนุ่มที่เอว เพื่อให้สตรีมีครรภ์สามารถสวมใส่ได้

ตั้งครรภ์ในญี่ปุ่น

8. เสื้อผ้าและของใช้สำหรับเด็กแรกเกิด

ผู้หญิงแต่ละคนและการ ตั้งครรภ์ในญี่ปุ่น แต่ละครั้งแตกต่างกัน แต่โดยปกติคือ เมื่อถึงเดือนที่ 4 ของการตั้งครรภ์ สภาพร่างกายของคุณจะดีขึ้น (แพ้ท้องและเวียนศีรษะหายไป) เป็นความคิดที่ดีที่จะเริ่มเขียนรายการผลิตภัณฑ์ สำหรับทารกที่คุณต้องการก่อนคลอด

เช่น เสื้อผ้าและของใช้จำเป็น ผ้าอ้อม และของเล่นและสิ่งของต่างๆ เมื่อคุณอยู่ที่บ้าน (เตียงสำหรับทารก รถเข็นเด็ก ฯลฯ)

เมื่อลูกน้อยของคุณอยู่ที่นี่ คุณจะทุ่มเทเวลาเกือบทั้งหมด ในการดูแลของพวกเขา เนื่องจากโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเดือนแรก พวกเขาต้องการการดูแลเอาใจใส่เป็นอย่างมาก ในช่วงเวลานั้นคุณอาจพบว่า มันยากมากที่จะไปซื้อของ นั่นคือเหตุผลที่ควรเตรียมทุกอย่างไว้ก่อนดีกว่า

9. ชุดให้นม/ชุดหลังคลอด

ไม่เพียงแต่ทารกจะต้องการเสื้อผ้าเท่านั้น คุณจะต้องมีเสื้อผ้าใหม่ เมื่อคุณคลอดบุตรด้วย จะสะดวกมากที่จะมีเสื้อผ้าที่มีดีไซน์ที่ปกปิดรูปร่างหลังคลอด และ เสื้อผ้าที่ออกแบบมาเพื่อให้นมลูก ตัวอย่างเช่นชุดนอน สำหรับคุณแม่ จะยาวพอที่จะคลุมหน้าท้องของคุณ และสามารถให้นมลูกได้

10. กระเป๋าโรงพยาบาล

ตั้งครรภ์ในญี่ปุ่น คนญี่ปุ่น คลอดลูก เป็นเรื่องปกติที่ สตรีมีครรภ์ ต้องเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลหนึ่งวัน ก่อนวันครบกำหนด หรือในวันเดียวกัน (แม้ว่าน้ำยังไม่เดินระยะเวลาพักรักษาตัวในโรงพยาบาล มาตรฐานประมาณ วันสำหรับ ตั้งครรภ์ในญี่ปุ่น การคลอดตามปกติและ ถึง10 วันหลัง การผ่าตัดคลอด

โรงพยาบาลขอให้คุณพกสิ่งของจำเป็น สำหรับคุณและลูกน้อยติดกระเป๋าเป้ไปด้วย ระหว่างที่คุณอยู่ในโรงพยาบาล (เสื้อผ้าสำหรับคุณและทารก ที่ประคบหลังคลอดผลิตภัณฑ์สุขอนามัย แผนการคลอดและเอกสารของโรงพยาบาลฯลฯ)

แม้ว่าปกติจะกำหนดวันรักษาตัวในโรงพยาบาล อาจเกิดขึ้นที่ลูกน้อยของคุณ 2-3 วันหรือสัปดาห์ ในกรณีที่คลอดก่อนกำหนด สิ่งเหล่านี้ไม่สามารถทราบได้อย่างแน่นอน ดังนั้นจึงควรเตรียมกระเป๋าสำหรับการรักษาในโรงพยาบาลไว้ 1 เดือนหรือ 2 เดือนก่อน

 

สามารถติดตามเรื่องราวเกี่ยวกับ เกร็ดความรู้ทั่วไป ได้ที่ : @UFA-X10


เรียบเรียง BOMEBAMB

Leave a Reply

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น